Essai

À travers une série de lettres écrites à sa fille, l’auteur nous montre le chemin vers le bonheur dans un style simple et direct. Ce nouveau livre sur la recherche du bonheur n’est pas un autre essai ou une réflexion philosophique sur le sujet. Ce n’est pas non plus un traité de psychologie, même si plusieurs thèmes psychologiques sont abordés. C’est le fruit de 40 années de pratique de la méditation, d’éveils spirituels, combinés à 33 ans de travail professionnel avec la souffrance humaine et à 20 ans d’enseignement de la méditation et d’animation d’ateliers de croissance psycho-spirituelle. C’est un guide pratique – un programme de formation – qui vise, dans un premier temps, à aider le lecteur-étudiant à se libérer des croyances (à propos de lui-même, du bonheur, de l’amour, de la souffrance) qui l’empêchent de se connaitre en profondeur dans sa dimension spirituelle et donc de réaliser la pure joie, le pur bonheur de l’Être. Dans un deuxième temps, ce même étudiant est invité à ouvrir à l’intérieur de son cœur ce que l’auteur appelle les quatre portes du bonheur véritable : Relaxer, accepter, ouvrir et aimer. Le tout prend la forme de 38 lettres – remplies d’enseignements, d’exercices, de méditations – que l’auteur adresse à sa fille Lian, mais aussi à toute personne qui veut bien écouter avec son cœur. Ces textes, enfin, ont été étudiés et mis à l’épreuve pendant deux ans dans des groupes animés par l’auteur. Les questions, commentaires et partages des participants ont permis d’améliorer la dimension pédagogique de l’entreprise. La preuve est faite : ce matériel fonctionne. Il a déjà aidé des dizaines de personnes à transformer leur vision des choses et à se libérer de souffrances inutiles. Quelques-uns ont même connu des éveils spirituels significatifs.« Ça fait beaucoup de bien », le commentaire le plus fréquent. Un guide essentiel pour apprendre à s’affranchir de la souffrance psychologique et vivre dans l’acceptation de son être.

Nombre de Pages : 325